Na Zimní slunovrat proběhly tréninky rodin na Spartě

Atletika pro celou rodinu – Sparta – 2022

Na Zimní slunovrat dne 21.12.2021 jsme v našem klubu zahájili 4-tý ročníky projektu Atletika pro celou rodinu. Covid udělal své a celkem třetinu našich rodin nechal doma v karanténě.

Náš první společný trénink jsme zahájili společným rozběháním, rozcvičkou a abecedou ve dvojících, rodič + dítě.

Pak jsme vyrazili trénovat všechny závodní disciplíny, štafeta s předávkou rodiči, slalom, skok z místa a nakonec hod pěnovým oštěpem, dospěláci házeli z kleku se dvěma molitanovým překážky pod kolenem, aby to nezáblo. U skoku se výkony dětí vyrovnávaly některým výkonům rodičů, a zase na druhou stranu, někteří rodiče bylo schopni se přeskočit.

Na konci jsme se naučili básničku, které se velice líbila. Běhej, házej, skákej rád, s rodičem to můžeš dát. Na úplné rozloučení děti na Slunovrat dostaly prskavky a jejich úkolem bylo oběhnout stadion než prskavka zhasne.  Rodiče mezi tím se upsali a převzali připravené vaky s atletickými deníky. Trenérka A.C. Sparta Praha, Jana Střelcová