Běžecký klub Náchod a jejich trénink rodin na stadionu Hamra

Ve čtvrtek jsme se s našimi akčními rodinami potkali na již druhém společném tréninku z projektu Atletika pro celou rodinu. Tentokrát na atletickém stadionu, což se ukázalo jako ideální volba, jelikož do tělocvičny bychom se v tomto počtu nevešli a počasí konečně vybízelo k venkovnímu sportování.

K velkému překvapení se nás sešla opravdu početná skupina malých i velkých sportovců. Trénink jsme zahájili tradičním pozdravem a několika honičkami v různých variantách, abychom všichni zůstali v pohybu. Po rozcvičce a běžecké abecedě jsme naše rodiny rozdělili na 4 skupiny, které po 10 minutách rotovaly na stanovištích cílených na konkrétní disciplíny nadcházejících rodinných závodů. Trénovali jsme slalomový běh, štafetový běh, hod oštěpem a skok daleký. Na závěr jsem se důkladně protáhli a tréninkovou jednotku zakončili společným pozdravem a rozdáním oddílových triček:)

Jsme moc rádi a vděční, že naše rodiny každou naši výzvu přijímají s nadšením, podporují své děti a jdou jim příkladem.