V Nymburce trénovaly rodiny na svátek sv. Valentýna

Již druhým rokem se náš oddíl SKP Nymburk zapojil do projektu Atletika pro celou rodinu.

Přesně na svátek sv. Valentýna proběhl první společný trénink dětí a rodičů.

Rodiče se pod vedením dětí společně rozcvičili a protáhli. Poté následoval nácvik běžecké abecedy a samotný trénink.

První část tréninku slalomový běh byl zahříváním před druhou částí, kterou byl nácvik skoku dalekého z místa. Tato část byla z celého tréninku nejnáročnější. Různými skoky, od skoku po jedné noze, žabáků, ale i společných skoků rodičů s dětmi jsme natrénovali správnou techniku pro nadcházející závěrečné závody.

Celého tréninku se zkušení malí atleti, ale i rodiče zhostili na jedničku.

Trénink završil závod rodičů proti dětem. Závodilo se ve slalomovém běhu doplněného žabáky. Jelikož děti v závodu rodiče porazily, ti si vyžádali odvetu a tak celkový stav skončil remízou 1:1.

Po závodech jsme se vyklusali a společně protáhli.

Během tréninku panovala skvělá nálada plná úsměvů a povzbuzování napříč celou skupinou. Všichni se již teď těšíme na další společný trénink, který proběhne na jaře.