Děti, rodiče i prarodiče na prvním tréninku rodin v Bohumíně

1. trénink v oddíle AK Bohumín proběhl 14. února 2024 v tělocvičně a zúčastnilo se ho 20 rodin. Příjemná atmosféra, kupa rodičů i dětí, na které se přišli podívat i jejich prarodiče.

Po zahřátí (krtci a zahradníci) jsme udělali rozcvičku ve dvojicích (naproti sobě, statické, ale hlavně dynamické cviky nejen atletické abecedy).

Hlavní část tréninku jsme vyplnili soutěžemi družstev.

V závěru jsme dělali koordinační a kooperační cvičení rodič+dítě a rozdávali materiály k projektu a informovali o projektu.