AK Olomouc na druhém tréninku rodin

V pondělí 29. dubna jsme se sešli s rodiči i dětmi za krásného počasí na stadionu TJ Lokomotivy Olomouc. Zde navíc probíhaly závody “Přebor Univerzity Palackého” a tak jsme na začátek tréninku museli hledat prostor, kde budeme cvičit.

Nakonec jsme začátek tréninku udělali na vrhačské louce, kterou jsme využili pro trénink hodu míčkem. Po pilování techniky odhodů jsme si udělali rychlý štafetový běh v řadách s hodem na cíl a poté jsme se přesunuli na dráhu, kde už mezitím skončily závody. Tady jsme vzhledem k blížícím se závodům s dětmi potrénovali starty s bloků.

Dětem jsme poté rozdali tréninkové deníčky, kam si jako první zapsaly svou odrazovou nohu a jak si správně nastavit startovní bloky. Dětí bylo přibližně 20 a rodičů okolo 12 (někdo v průběhu tréninku odběhl a někdo zase přibyl).