Druhý trénink rodin v oddíle PSK Olymp Praha

V úterý 18.06. jsme na Olympu uspořádali druhý letošní trénink v rámci Atletiky pro rodinu. Celkem jsme přivítali 15 rodin. Počet oproti minulému tréninku byl nižší, jelikož spousta dětí bylo na škole v přírodě či na jiném výletu.

Začali jsme s rozklusem venku na stadionu, po kterém následovala rozcvička, kdy děti předcvičovaly svým rodičům či jinému doprovodu 🙂 Po úspěšné rozcvičce jsme si zahráli hry na rozehřátí, které bavili dospělé snad více, než děti!

Poté jsme se bohužel museli přesunout do velké atletické haly, kde jsme pokračovali s polohovými starty.

Následovala první tréninková disciplína – hod pěnovým oštěpem, což si všichni naštěstí pamatovali, a tak věděli, jak na to a šlo to všem hladce.

Druhou disciplínou byl skok z místa, kde bylo opět pro každého cílem překonat druhou stranu – děti dospělé a naopak. Nutno podotknout, že ne vždy se dospělým povedlo děti přeskočit.

Po krátké pauze následovali běžecké disciplíny – nejprve slalom a poté štafety, které už byly ve znamení silného soupeření a rodiče mnohdy museli běžet až do vyčerpání sil, aby se svými dětmi porazili své soupeře.

Na konci jsme se vyfotili a rozloučili. Všem se to moc líbilo a už se těší na závody!