Příjemné sluníčko na druhém tréninku rodin oddílu Sportuj a získáš :-)

V pátek 28.3. za slunečného počasí proběhl trénink s rodiči v naší pobočce v Dolních Břežanech. Sportovní hodinku si pro účastníky připravily trenérky Kačka a Zuzka, která si odskočila z mateřské dovolené. Počet sportovců byl bohužel ovlivněn mnoha zdravotními omluvenkami, ale jinak se vše povedlo na jedničku.

Trénink začal rozcvičkou v podobě molekul, následovala atletická abeceda s vysvětlením, proč ji atleti vlastně dělají.

Další byly na programu techniky: nácvik hodu molitanovým oštěpem a skoku z místa. Tyto disciplíny jsou vypsány také na závody rodičů s dětmi.

K tomu si sportovci zkusili pár koordinačních a odrazových cvičení a pak už následovala chytací hra s názvem myslivci a zajíci.

Na závěr se rodinky pobavily u vytváření živých soch a pak už byl čas na rozloučení a rozdání odměn.