Aktuality

Původně plánovaný trénink v tělocvičně vzal za své, když nám meteorologové hlásili již několik dní krásné jasní počasí a tudíž už se jim dala předpověď i věřit. Navíc bylo nutné využít hřiště, které nám začnou rekonstruovat už během dubna a nikdo neví, jak a kde budeme trénovat. Místo kroužení kolem tělocvičny jsme si poprvé po zimní […]

Přes 44 dětí a rodičů na 2. tréninku Atletiky pro celou rodinu! V Dobřichovicích se uskutečnil druhý trénink ASK Dipoli projektu Atletika pro celou rodinu. Na trénink se sešlo neuvěřitelných 44 rodičů a dětí! Na začátek tréninku si všichni účastníci rozběhali kolečky v areálu TJ Sokol Dobřichovice. Následovala hra zlato do kopce, která pořádně zahřála všechny účastníky. Po […]

Ve středu 19.3. se za slunečného počasí na stadionu AC Praha 1890 uskutečnil již druhý společný trénink s rodiči. Po úvodním zahřátí a rozcvičení přes hru a abecedu jsme se dostali k hlavní náplni našeho setkání, hodu. Jakmile rodiče a děti uviděli míčky, hned už se napřahovali, že budou házet. Ale chyba lávky, důležité je si vysvětlit jak […]

Dne 18. března 2025 jsme uspořádali trénink rodičů a našich nejmenších atletů. Na místě se účastnilo přibližně 20 rodin. Rodiče s dětmi si vyzkoušeli různé postřehové hry a jako hlavní disciplínu jsme vybrali několik základních aktivit z oblasti tréninku odrazů pro ty nejmenší. Během akce panovala příjemná atmosféra a všichni účastníci se dobře bavili. Kromě toho, že děti […]

Na pátek 14.3.2025 jsme pro naše nejmenší děti z atletické přípravky ze Staré Boleslavi a jejich rodiče připravili společný trénink. Náš oddíl je už několikátý rok zapojen do oblíbeného projektu Atletika pro celou rodinu, a tak i tentokrát byl zájem a účast velmi vysoká.  Trénink jsme nabídli těm nejmenším dětem ročníku 2017 a 2018. Sešlo se […]

První naplánovaný trénink nám sice překazily mrazy, ale o to více jsme si ho užili ve středu 19. března za slunného počasí na atletickém ovále. Po přivítání a úvodním slovu se rodiče s dětmi vydali na rozklus formou slepované, takže se chvíli k sobě přilepili zadkem, jindy třeba nosem. Po rozehřátí přišlo na řadu seznámení s atletickou abecedou a […]

Ve čtvrtek 13. března proběhl v Třebíči druhý společný trénink s rodiči. Sešlo se nám 16 rodin, což je ideální. Těšili jsme se ven, ale celý den pršelo, takže zase tělocvična, snad už letos naposledy. Společně jsme se rozběhali a rozcvičili zvířátkovou abecedou, což už navodilo legrační atmosféru hned na začátku. Trenérka Iveta protáhla děti i rodiče jógovou […]

V letošním roce jsme se už potřetí zapojili do projektu Atletika pro rodinu. První rodinný trénink se v atletické školičce v atletice ve Velkém Meziříčí konal v úterý 11. 3. v tělocvičně. Na trénink se dostavilo 41 rodičů i dětí, tělocvična se zcela zaplnila. Na začátku tréninku jsme se zahřáli několika seznamovacími hrami, poté jsme se rozcvičili v rodinných dvojicích nebo trojicích, následovala […]

První trénink s rodinami u nás proběhl před jarními prázdninami, a i přes značně vysokou nemocnost jsme se sešli v krásném počtu. Začali jsme důkladným zahřátím formou her a obíhaček. Pak následovalo protažení ve dvojicích nebo ve trojicích. Tentokrát jsme vypustili abecedu, ale za to jsme věnovali čas vybíháním z různých poloh ke středové čáře pro klobouček. Tady […]

Tréninky v minulém týdnu patřily cvičení dětí a jejich rodičům. Potkali jsme se společně hned 2x – ve středu i v pátek. Některé děti s sebou přibraly nejen rodiče, ale i sourozence, takže nás byla pěkná parta. Rozběhali jsme se, rozcvičili, zaběhali netradiční štafety a nakonec jsme stihli i nějaké hry a závěrečné posilování s dětmi 😂. My jsme […]

Atletika pro celou rodinu ve Stříbře První rodinný trénink proběhl v tělocvičně ZŠ Mánesova ve Stříbře 4.3.2025. Zúčastnilo se ho celkem 13 malých atletů a 13 dospěláků. A jak trénink probíhal? Úvodní část: Provedení docházky Seznámení svěřenců s činností v tréninku (rozcvička – štafeta, slalom a skok do dálky- hry) Průpravná část: Trenéři (jeden jako rodič a druhý […]

Na úvod se rodiny společně rozběhaly kolem tělocvičny, následovalo rozcvičení ve dvojicích, které obsahovalo cviky jako „pozdrav sluníčko“ nebo „okénko“. Poté si účastníci vyzkoušeli atletickou abecedu, kde rodiče s dětmi prováděli cviky po dobu deseti sekund. Hlavní část tréninku byla zaměřena na rychlostní cvičení. Rodiny si zkusily starty z různých pozic, kdy společně běžely ve stylu štafety […]