Aktuality

Ve čtvrtek 20.5. se uskutečnily společné tréninky i v oddíle SK Zlatníky. A jak vše probíhalo? Začali jsme pohodovou hrou na rozběhání a to probíhání bránami. Pak jsme se rozcvičili klasickou rozcvičkou, kterou jsme proložili cviky z brožury. A následně jsme začali atletickou abecedu, kterou děti rády předcvičovaly. A u které jsme se hodně nasmáli. První trénovanou disciplínou […]

Ve čtvrtek 20.5. se sešlo 22 rodin na společném tréninku v rámci projektu Atletika pro celou rodinu.  Po společném zahřátí a rozcvičce jsme ve dvou skupinách trénovali skok z místa a slalom včetně štafet. Zaujali jsme svým zápolením i několik přihlížejících, kteří se rádi do dalšího projektu i zapojí. Nyní se rodiny budou připravovat na společné závody, které […]

Ve čtvrtek 20.5. proběhl v Novém Městě nad Metují společný trénink rodičů a dětí v rámci projektu Atletika pro rodinu. Trénink jsme odstartovali hrou Ocásky, kdy se rodiče i děti pokoušeli sebrat ocásek někomu jinému a zároveň neztratit ten svůj. Pokud ocásek ztratili, mohli zaběhnout do „nemocnice“, kde za několik dřepů získali nový. Potom daly děti rodičům tročku […]

V pátek 14.5. jsme se konečně mohli sejít s našimi rodinami v rámci projektu Atletika pro rodinu. Trochu jsme se báli předpovědi počasí, ale podařilo se nám strávit super hodinu s nadšenými rodiči i dětmi a vyzkoušet společnou rozcvičku, skoky z místa i trojskoky, hody dětským oštěpem a nácviky štafety. Černé mraky nás vyhnaly dříve než jsme plánovali, a tak […]

Také jste se těšili na trénování jako náš Atík? Zatím trénuje na zahradě, ale už se těší za dětmi na stadion. Podívejte se na video, jak mu to jde! Jako odměnu si připravil pro všechny své děti krásnou omalovánku, jak sportuje na zahradě. Těšíme se na obrázky od vás a jak se vám trénuje 

První trénink rodičů s dětmi proběhl na atletickém hřišti Na Kutilce v Českém Brodě ve čtvrtek 29. 4. Tréninku se zúčastnilo celkem 24 rodinných dvojic. První hodinu 12 dvojic od 17:00 do 18:00 (rozdělili jsme trénink do dvou skupin a prostřídali se na stanovištích) a druhá hodina opět 12 dvojic 18:00 – 19:00 opět dvě skupiny po šesti […]

Do projektu bylo pro letošní rok přihlášeno 15 rodin. Obvolala jsem všechny rodiny, jestli by souhlasily a v projektu pokračovaly i přes nepříznivou situaci s covidem. Všech 15 rodin bylo nadšených, že po dlouhé době můžou děti zase organizovaně něco dělat. První tréninková jednotka byla zaměřena na různé překážkové dráhy, cvičení ve dvojicích – rodič a dítě. […]

V pátek 23.4. proběhly první společné tréninky rodin v pražském oddíle A.C. Sparta Praha. Díky opatření proběhly tří skupinové bloky, kdy rodiny byly rozděleny a vzájemně se tak na stadionu vystřídaly.  Většinou se jednalo o 6-ti členné dvojice a na stadionu jsme tedy mohli sledovat zápolení mezi rodinami navzájem. Počasí společnému sportování přálo, všichni byli nadšení, že […]

Pro rodiče a jejich děti jsme připravili deset disciplín na atletické dráze, na stadionu a v jeho blízkém okolí. Nabídli jsme jim touto formou si společně atletické disciplíny vyzkoušet. Rodiče a děti skákali do dálky, házeli míčkem, medicinbalem, běhali kratší i delší tratě, skákali do výšky, hledali dle souřadnic a luštili atletickou hádanku a poslali jsme […]

V pro naše nejmenší atlety jsem uspořádala Olympiádu rodičů a dětí. Všichni závodili ve 4 disciplínách, rodiče měli ještě pátou, bonusovou. Výsledné časy si všichni společně mohli zapisovali do Google formuláře. Rodiče a děti to moc bavilo. Jedná se již o několikáté závodění ,, na dálku,, Vždy všechny tématicky odměňujeme. Pro všechny závodníky jsem pak […]

Rodinné 3 km Uběhněte štafetově 3 km a zaznamenejte výsledek na hodinkách/telefonu, který si předáváte jako štafetový kolík. Odměníme nejrychlejší rodinu, nejstarší a nejmladší rodinu (součet všech věků zúčastněných). Musí se zapojit nejméně tři osoby (rodina), jedna osoba nesmí běžet více než 2 km. Běžet můžete kdekoliv a délku jednotlivých úseků si určujete sami. 3 […]

Na mnoha místech republiky si oddíly pro své děti s rodiči připravily různé velikonoční výzvy v podobě putování nebo plnění úkolů s motivem Velikonoc  Zde přinášíme zajímavé nabídky z Velikonočního putování rodin! Atletický oddíl Benjamínci Karviná si přichystal pro své členy VELIKONOČNÍ RODINNÉ SPORTOVÁNÍ. Rodiny s dětmi měli možnost od pátku 2.4. do pondělí 5.4. plnit úkoly jako například běhání se štafetovou […]