Aktuality
-
První společné tréninky rodin na Spartě :-)
V pátek 23.4. proběhly první společné tréninky rodin v pražském oddíle A.C. Sparta Praha. Díky opatření proběhly tří skupinové bloky, kdy rodiny byly rozděleny a vzájemně se tak na stadionu vystřídaly. Většinou se jednalo o 6-ti členné dvojice a na stadionu jsme tedy mohli sledovat zápolení mezi rodinami navzájem. Počasí společnému sportování přálo, všichni byli nadšení, že […]
26. dubna 2021 -
Rodinný atletický třinecký víceboj
Pro rodiče a jejich děti jsme připravili deset disciplín na atletické dráze, na stadionu a v jeho blízkém okolí. Nabídli jsme jim touto formou si společně atletické disciplíny vyzkoušet. Rodiče a děti skákali do dálky, házeli míčkem, medicinbalem, běhali kratší i delší tratě, skákali do výšky, hledali dle souřadnic a luštili atletickou hádanku a poslali jsme […]
19. dubna 2021 -
Závodění rodin “na dálku” v Plzni všechny moc bavilo :-)
V pro naše nejmenší atlety jsem uspořádala Olympiádu rodičů a dětí. Všichni závodili ve 4 disciplínách, rodiče měli ještě pátou, bonusovou. Výsledné časy si všichni společně mohli zapisovali do Google formuláře. Rodiče a děti to moc bavilo. Jedná se již o několikáté závodění ,, na dálku,, Vždy všechny tématicky odměňujeme. Pro všechny závodníky jsem pak […]
15. dubna 2021 -
Rodinný běh na 3km v Českém Brodě :-)
Rodinné 3 km Uběhněte štafetově 3 km a zaznamenejte výsledek na hodinkách/telefonu, který si předáváte jako štafetový kolík. Odměníme nejrychlejší rodinu, nejstarší a nejmladší rodinu (součet všech věků zúčastněných). Musí se zapojit nejméně tři osoby (rodina), jedna osoba nesmí běžet více než 2 km. Běžet můžete kdekoliv a délku jednotlivých úseků si určujete sami. 3 […]
12. dubna 2021 -
Velikonoční sportování v oddílech :-)
Na mnoha místech republiky si oddíly pro své děti s rodiči připravily různé velikonoční výzvy v podobě putování nebo plnění úkolů s motivem Velikonoc Zde přinášíme zajímavé nabídky z Velikonočního putování rodin! Atletický oddíl Benjamínci Karviná si přichystal pro své členy VELIKONOČNÍ RODINNÉ SPORTOVÁNÍ. Rodiny s dětmi měli možnost od pátku 2.4. do pondělí 5.4. plnit úkoly jako například běhání se štafetovou […]
01. dubna 2021 -
Velikonoční trénink
Blíží se velikonoce a přinášíme vám hravé VIDEO plné her:-) Inspirujte se a zahrajte si s dětmi také! A aby hra byla zábavnější, vytiskněte si naše velikonoční vajíčka s Atíkem, které jsme si pro vás speciálně připravili! Krásné velikonoce všem 🙂
31. března 2021 -
Netradiční velikonoční trénování
Blíží se Velikonoce a přinášíme vám několik typů, co si můžete připravit na trénink pro děti nebo zároveň nechat vyrobit rodiče a obohatit tak společné tréninky motivované svátkem jara :-))) Nezapomeňte si vzít pomlázku a jdeme na to! Pro zahřátí si společně doma zacvičte podle našeho VIDEA Dále si můžete zahrát několik her, kde inspirací […]
22. března 2021 -
Snažíme se každou volnou chvíli sportovat !
Jak se daří sportovat rodinám v dnešní době? Jak sportujete vy? Podělte se s námi o vaše sportovní rodinné zážitky! V pražském oddíle A.C. Sparta Praha mají o rodinném sportování jasno! Snažím se každou volnou chvíli s Davidem sportovat a je pro nás oba nepříjemné, pokud je den, kdy to počasí neumožní. Takže víme a cítíme jak je […]
18. března 2021 -
Tipy pro netradiční trénování- část II.
Přinášíme vám druhou část netradičních tipů pro trénování! Nyní jsme si připravili tréninkové plány a hry, které si můžete vytvořit doma, nezaberou tolik času a užijete si s nimi spoustu legrace!:-))) Tak POJĎTE S NÁMI DO TOHO!!! Trenéři z oddílu TJ Sokol SG Plzeň- Petřín pro děti připravují na každý týden tréninkový plán Trenéři z oddílu Atletika Prachatice naopak […]
15. března 2021 -
Druhé společné tréninky rodin v Karlových Varech
Ve středu 3.3. proběhly druhé tréninky pro rodiče s dětmi v Karlových Varech. Sešli jsme se v tělocvičně a ve fotogalerii se můžete podívat, jak to rodinám šlo. Trénovalo se na podzimní závody rodin. Nejvíce rodiče bavilo házení :-). Děkujeme za report trenérce Evelin Kraftové 🙂
10. března 2021 -
Tipy pro netradiční trénování- část I.
I v dnešní nelehké době je důležité motivovat nejenom děti, ale i rodiče k pohybu. ZDE vám přinášíme několik typů, které třeba obohatí právě váš připravovaný trénink s nejmenšími: ŠAKAL KBELY: Děti i rodiče soutěží mezi sebou (kluci, holky, mámy, tátové, trenéři i Králík) na trase Tokyo Praha s okamžitým zobrazením ušlé vzdálenosti. Oblíbené jsou i motivační videa pro […]
09. března 2021 -
DOBOJOVÁNO, aneb skončila nám výzva POJĎTE S NÁMI DO TOHO!
Bylo to prima Moc mě to bavilo Byla to bezva výzva ! Bylo to skvělé, miluji běhání! Takové bylo naše společné měsíční sportování, aneb Pojďte s námi do toho! Soutěž nám nemohl zahájit nikdo jiný, než námi a vámi známý a velmi oblíbený zajíc Atík. Od pátku 15.1. si děti, rodiče, prarodiče a trenéři zapisovali své kilometry […]
19. února 2021