Sportující rodiny

První trénink projektu Atletika pro celou rodinu se uskutečnil druhý březnový víkend v Černošicích za skvělého jarního počasí. Na trénink se dostavilo 45 rodičů i dětí od malého v kočárku i přes zkušené závodníky mladšího žactva. Na všechny jako první čekaly kostky, aneb kolik hodíš, tolik běžíš. Někteří sportovci tedy byli hned v úvodu rychle zahřátí a připraveni […]

ROZCVIČKA Společný běh: Rodič drží dítě za ruku a oba obíhají 1 kolo na hřišti. Protažení a vydýchání: V kruhu provádíme 10 nádechů a výdechů. Úklony do stran: Rodič a dítě stojí naproti sobě, střídají úklony do stran (5 na každou stranu). Rotace trupu v předklonu: Rodič chytne dítě za ruce a oba rotují střídavě na jednu […]

V pořadí již 2. společný trénink oddílu A.C Sparta Praha proběhl venku na stadionu 5.3.2025. Bohužel na poslední chvíli, hodinu před začátkem se omluvilo 6 rodin. 🙁 z nejrůznějších důvodů. Po pozdravuj Běhej, házej, skákej rád… jsem si dali všichni jedno kolečko na zahřátí, sluníčko zapadalo a zima od vody už byla znát. Pak následovala společná rozcvička, […]

První rodinný trénink v atletickém oddíle Atletika Hostivař proběhl ve středu 26. února na stadionu v Hostivaři. Účast byla (díky nemocem) v menším počtu než jsme očekávali, ale již nyní máme doplněný seznam zájemců na další trénink. Rozehřáli jsme se indiánským během, při kterém jsme se seznámili a zjistili sportovní i zdravotní stav všech zúčastněných. Následovalo protažení ve dvojicích […]

V neděli, dne 2.3.2025 /v čase od  9:00hod. do 10:30hod./ se uskutečnil 2. trénink “Atletika pro rodinu hravě” ve vnitřních prostorách haly Tyršova stadionu v Opavě. Vzhledem k tomu, že v tomto období  došlo k vysoké nemocnosti rodin, tak se v tento den zúčastnilo projektu pouze 15.rodin /některé rodiny byly úplné některé neúplné/. Po úvodních informacích následovala rychlá  tzv. seznamovačka rodin, běh různými […]

Již druhý rodinný trénink má za sebou Atletika Jaroměř. I přes “řádící” virózy se 20. února na druhém tréninku potkalo 11 rodin. Nejdříve jsme se zahřáli honičkami.  Rodiny se společně protáhly a udělaly si abecedu, kterou řídily děti. Nechyběly štafety, člověče nezlob se (myslím, že tato hra je pro děti i rodiče asi nejoblíbenější) a naše […]

Dne 26. února 2025 proběhl další skvělý trénink v rámci programu Atletika pro rodiny, který přilákal nejen děti, ale i jejich rodiče a sourozence. Toto sportovní odpoledne bylo plné pohybu, radosti a týmové spolupráce, kdy se rodiče i děti společně zapojili do atletických aktivit a užili si tak nezapomenutelný zážitek. Program byl zaměřen na to, aby podporoval […]

Ve čtvrtek 13.2. se sešla “rodinná banda” na první letošní společný trénink rodin. A opět jsme si užili legraci s příjemným protažením těla. Nechyběl náboj při loupení ocásků, ani u překonávání překážek, natož pak v souboji družstev! Čas utekl rychleji, než jsme řekli “Atletikaaaa pro rodinu” 😉

První trénink oddílu SK Dobruška proběhl na Valentýna 14. února 2025. Projekt Atletika pro rodinu se v Dobrušce činí velké oblibě a důkazem je účast rekordního počtu rodin. Celkem se tréninku zúčastnilo 30 dětí a 26 rodičů. Rodiče si odzkoušeli klasický trénink skupiny přípravky. Největším oříškem byla pro rodiče atletická abeceda, se kterou si nakonec velmi dobře […]

V neděli 16.2.2025 proběhl v Benešově první trénink v rámci projektu Atletika pro celou rodinu. Sešlo se 20 rodin a protože bylo více sourozenců, tak dětí bylo 27. Akce proběhla v zázemí tunelu městského atletického stadionu v Benešově. Společný rodinný trénink jsme si všichni moc užili. Rodiče i děti se aktivně účastnili a bylo to opravdu moc fajn.

Náš první radotínský trénink proběhl 4. února v tělocvičně v Radotíně. Téma tréninku byly skoky. S rodiči a dětmi jsme se sešli před tělocvičnou a řekli si krátký společný harmonogram. Jako první aktivitu jsme zvolili krátkou hru zvanou ,,ocásky”, která bavila nejen děti, ale i rodiče. Poté jsme se společně protáhli a udělali atletickou abecedu. Potom jsme přešli společně […]

V neděli 9.2.2025 se v hale TJ Chropyně uskutečnil letošní první trénink rodičů s jejich malými atlety. Vzhledem k vysoké nemocnosti se nás sešlo jen málo rodin, o to ale příjemnější a soutěživější atmosféru jsme si navzájem užili. Na začátku jsme se rozehřáli skvělými a zábavnými hrami – Běžecké pexeso a Ocáskovaná. Po krátké rozcvičce jsme se vrhli […]