Z oddílů

I druhého rodinného tréninky oddílů Family for kids se účastnilo krásných 17 rodin. Po společném zahřátí a protažení jsme se v první části tréninku seznámili se závodními disciplínami a jejich trénování. Ve druhé části byly společné hry, kdy jsme všechny účastníky tréninku rozdělili do družstev a „bojovali“ mezi sebou o lepší umístění a také sladké odměny. […]

Trénink začali všichni účastníci kolečkem na rozběhání. Následovala hra pro všechny, aby se všichni pořádně zahřáli. Následovalo rozcvičení podle dětí, ale nechyběla ani atletická abeceda. Následně se trénink rozdělil na 2 poloviny. Jedna skupinka závodila na překážkové dráze, kde objevovali své koordinační dovednosti. Druhá skupinka si vyzkoušela házení míčkem v nových vrhačských sektorech. Poté se skupinky […]

V sobotu 16.3.2024 jsme se sešli s našimi malými atlety a jejich rodiči, případně prarodiči a sourozenci v prostorách tělocvičny TJ Chropyně. Na začátek našeho společného tréninku jsme se rozehřáli oblíbenou hrou Krtci a zahradníci, kterou s přehledem vyhráli naši šikovní krtci – atleti, když zvládli otočit dvakrát tolik kloboučků, než jejich zahradníci – rodiče. Po důkladném rozcvičení […]

V pořadí již druhý trénink Atletiky Uničov proběhl na konci února. Opět se sešla většina zapojených rodin a všichni si to užili. Během tréninku jsme si vyzkoušeli např. hru Na myslivce a věnovali jsme se nácviku hodu s využitím míčků, raketek a turboostepu. Házení jsme si procvičili i při hře Popeláři, kdy dva týmy proti sobě […]

Ve čtvrtek 14.3. proběhl v atletice Sedlčany již 2. trénink s rodiči. Díky příznivému jarnímu počasí jsme z tělocvičny utekli na stadion a mimořádně si to užili. Sešlo se 18 dětí a 13 rodičů. Celá akce začala společným rozklusáním, kdy jsme po chvílích zařazovali různé prvky (běh pozadu, žabáky, skok po jedné noze, běh za ruku s rodičem….) Potom jsme se […]

Rodiče s dětmi za sebou mají první společný trénink, kde se rozehřáli slepovanou a hrou na auta a opraváře. Trénink proběhl v tělocvičně za účasti 10ti rodin. Bohužel se dost kvůli nemoci odhlásilo. Po zahřátí proběhla rozcvička, základy speciálních běžeckých cvičení a doháněcí rovinky se startem z různých poloh. V hlavní části si rodiny vyzkoušely skok přes švihadlo, […]

U nás, v Kutné Hoře, jsme uskutečnili druhý společný trénink v rámci projektu APCR. Protentokrát jsme ho stačili v rámci zimní přípravy uspořádat v tělocvičně. Zúčastnilo se ho 15 rodin. Začali jsme hrou Selfie, kdy se rodiče s dětmi řádně proběhli. Pokračovali jsme klasicky abecedou a polohovými starty. Už tady jsme pochopili, že děti to bude velice bavit, když byli […]

V pondělí 11.3. se v Novém Městě nad Metují uskutečnil 2. trénink. Celkem se sešlo 12 rodin a na tréninku jsme se zaměřili na soutěžní disciplíny skok z místa a hod. Na zahřátí jsme si zahráli na babu po hadech a pokračovali jsme rozcvičkou a dětskou abecedou, kde jsme využili podobnosti se zvířátky. Abychom potrénovali rychlé starty, tak jsme […]

Na začátku března uspořádal oddíl TJ Slezan Opava svůj první rodinný trénink a to hned ve dvou dnech. Při středeční pohodovém tréninku se děti se svými rodiči a trenéry zaměřili na hody a také si lehce zaběhali. Užili si štafety i mnoho závodivých her. Páteční trénink byl ve znamení běhů a také nejrůznějších skoků. Každopádně […]

Dne 7. března se v Semilech ve školní tělocvičně uskutečnil společný trénink druhé skupiny přípravkových dětí, konkrétně skupiny „Cvrčků“. Sešlo se 18 dětí a 22 rodičů. Atmosféra byla super. Po krátkém seznámení rodičů s projektem jsme hned všechny zapojili do zahřátí formou koleček a krátkého protažení. Pak jsme utvořili tři soutěžní družstva, jejichž cílem bylo získat co nejvíce […]

Společný trénink rodin zapojených do projektu jsme uspořádali 7.3.2024 na našem atletickém stadionu v Rumburku. V den tréninku nám panovalo poměrně chladné počasí (zhruba 3°C), které bohužel odradilo některé rodiče dětí z důvodu nedávno absolvovaného nachlazení. Některé rodiny nedorazily z důvodu nemoci právě probíhající. Celkem se nám sešlo 12 z původně přihlášených 17ti rodin. Do společného rozklusání a rozcvičky se […]

V úterý 5. března proběhl první společný trénink v oddíle SK Aktis v rámci projektu Atletika pro celou rodinu. Na začátek jsme si řekli pár informací o projektu a pak jsme se již vrhli na samotný trénink. Nejprve nás čekalo důkladné zahřátí a protažení, poté jsme si dali pár dynamických startů z různých poloh, kdy se rodiče snažili chytit […]