Z oddílů

 1. tréninku Atletiky pro rodinu z líbeznické Duhovky proběhl téměř v mrazivém počasí. Přesto jsme se s dětmi a rodiči sešli v hojném počtu 3 trenérek a 17 natěšených rodin (8 rodin se omluvilo kvůli nachlazení). Po úvodním seznámením rodičů s tímto projektem a rozdělení balíčků s atletickými deníčky jsme se rovnou trošku zahřáli při honičce s ocásky a pak děti učily rodiče, […]

Druhý společný trénink v České Lípě proběhl 30.3.2022. Počasí nám moc nepřálo, takže jsme opět atletili v tělocvičně. Účast byla hojná, sešlo se nám 16 dětí s rodiči i sourozenci. Po společném zahřátí a rozcvičce ve dvojicích jsme si zkusili disciplíny, které budeme mít na závodech v květnu. Nejdříve jsme vyzkoušeli skok z místa, následoval hod mini oštěpem a nakonec […]

Atletický oddíl TJ SK Čéčova Č. Budějovice uspořádal v úterý 22.3. první trénink pro rodiče a děti. Na začátku tréninku došlo k rozběhání, rozcvičení a abecedě. Začali jsme s nácvikem štafety v zástupech a předáváním kolíku. A došlo také na závody štafet 2 x 25 m. Poté následovala hra Ocásky, která hrozně rodiče a děti bavila, takže jsme si ji několikrát […]

První letošní rodinný trénink v rámci projektu Českého atletického svazu proběhl v tomto týdnu na kulturním domě. Všichni zúčastnění se aktivně a s nasazením zapojili. Kromě běhacích aktivit přišly na řadu i oblíbené netradiční pomůcky – lyže pro dva, pedalo, pojízdné desky, chůdy, padák… Těším se na další trénink, který bude už venku

1. ROZCVIČKA Společný běh – rodič drží dítě za ruku a společně oběhnou jedno kolečko na rozehřátí Protažení a vydýchání – stojíme v kruhu (dolu výdech nahoru nádech) Úklony do stran – rodič a dítě stojí naproti sobě (úklon do leva a do prava) Rotace tupu v předklonu – rodič chytne dítě za ruce rotují střídavě na […]

Ve středu 23. 3. 2022 proběhl na školním sportovním hřišti v Lánově za podpory atletického oddílu Vrchlabí a ve spolupráci se Základní školou a Mateřskou školou Lánov první společný atletický trénink rodin s dětmi v rámci projektu ,,Atletika pro rodinu.“ Do tohoto úžasného projektu, který podporuje společné sportování rodin, se zapojilo veliké množství rodičů s dětmi. Po úvodním rozběhání následovala běžecká […]

První společný trénink rodin jsme uspořádali 16.12.2021 jako “Vánoční sportování”. Rodiny jsme požádali, aby se oblékli stylově do červené nebo zelené barvy, což symbolizovalo příchod Vánoc. Vzhledem k tomu, že jsme k tréninku měli opravdu malou tělocvičnu a zájem o společný trénink byl tradičně obrovský, dorazilo téměř 50 osob, trošku jsme museli trénink poupravit a pojali vše […]

Druhý trénink Atletiky pro rodinu proběhl za krásného jarního počasí již venku na atletickém stadionu. Kromě nácviku dalších 2 závodních disciplín, štafetový běh a skok z místa, jsme si i trochu zagymnastili a zablbli si s kin-ballovým míčem. Trénink jsme si opět všichni moc užili a těšíme se na společné závody, které proběhnou 18. května na Městském atletickém […]

Atletický oddíl TJ SK Čéčova Č. Budějovice uspořádal v úterý 22.3. 2022 první trénink pro rodiče a děti. Na začátku tréninku došlo k rozběhání, rozcvičení a abecedě. Začali jsme s nácvikem štafety v zástupech a předáváním kolíku. A došlo také na závody štafet 2 x 25 m. Poté následovala hra Ocásky, která hrozně rodiče a děti bavila, takže jsme si ji […]

14.2.a 21.2. proběhly první společné tréninky rodičů a dětí v tělocvičně Msgr. B. Staška v Domažlicích. Na trénink se dostavilo celkem 13 rodin.na začátku tréninku byli rodiče seznámeni s projektem Atletika pro celou rodinu. Trénink byl rozdělen do několika částí: – rozběhání – rozcvičení – trénink běžecké abecedy – nácvik štafetové předávky a slalomu – zábavné hry – ukázka […]

Za nádherného počasí se nás sešlo krásných 17 párů. Trénink jsme protáhli na 1,5 hodiny. Začátek klasický rozběh, rozcvička a běžecká abeceda. Poté jsme se rozdělili do dvou skupin, v každé byla jedna z trenérek. Potrénovali jsme skok z místa, překážkový běh, štafeta, hod, přeskoky přes překážky…..Děti nadšené, rodiče jsme utahali, zažili jsme spouuuusty legrace a dostali jsme […]

První trénink rodičů s dětmi proběhl na atletickém hřišti Na Kutilce v Českém Brodě ve čtvrtek 10. 3. 2022. Tréninku se zúčastnilo celkem 25 rodinných dvojic. První hodinu 12 dvojic (16:30-17:30) a druhou hodinu 13 dvojic (17:30 – 18:30).  Trénink byl zaměřen na hody a štafetu. Tréninkovou skupinu jsme si první hodinu i druhou hodinu rozdělili napůl. Těšíme se […]