Z oddílů

Třetí společná trénink rodičů a dětí proběhl v pátek 24. 5. 2024. I přes nepříznivou předpověď počasí a přes mnohá zranění, se sešlo nakonec osm rodin. Po rozcvičení, které nádherně vedla s úžasným komentářem a instrukcemi Nellinka Adámková se přešlo k abecedě a polohovým startům, při kterých děti úžasně povzbuzovaly své rodiče. Dobrá nálada panovala i při zvládání stále se […]

Sportovní odpoledne ve Valticích 16.4. proběhlo v rámci projektu Atletika pro rodinu. Tentokrát ale bylo výjimečné. Tuto hodinu přišli vést členové rychlobruslařského Nowis Teamu – Eliška Dřímalová, Nikol Nepokojová, Tadeáš Procházka, Zuzana Kuršová a Martina Sáblíková. Na uvítanou jsme se od sportovců dozvěděli jejich dosavadní úspěchy a pak už se všichni pustili do společného sportování. Zahřívací hru […]

V úterý 23.4. úspěšně proběhl venkovní rodinný trénink. I když bylo počasí výrazně chladnější, měli jsme štěstí a déšť nás minul. Tentokráte jsme trénink zaměřili na hody. Po rozběhání jsme si zahráli hru „Banka“ – stěhování pokladu (kloboučky, míče, míčky) do banky (obruč). Cílem bylo získat co největší množství majetku v různé bodové hodnotě  v určeném časovém limitu. […]

Druhý trénink s rodiči jsme chtěli uspořádat trochu jinak, než dosavadní tréninky. Napadlo nás, že necháme i rodiče, aby si zkusili opravdové atletické disciplíny s opravdovým nářadím. Všichni si vyzkoušeli start z bloků, štafetovou předávku, vrh koulí, hod oštěpem a skok daleký. A všichni to i krásně zvládli a užili si to, včetně závěrečné štafety dvojic rodičů s dětmi […]

Na druhém rodinném tréninku nás bylo 17 rodičů a 18 dětí. Na začátku jsme si dali pár her pro rozehřátí a uvolnění atmosféry. Molekulami hýbejte se jsme rozbili a promíchali skupinky. Sardinkami (běhání kolem kruhu z lana, na povel “sardinky do konzervy” a postupným zmenšováním kruhu) jsem skupinu spojili. Na konec úvodních her jsme si dali […]

3. trénink rodin 🧑‍🧒🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧑‍🧒‍🧒 v Jalubí dnes konečně venku👍 v rámci projektu Český atletický svaz Pohybová gramotnost Atletika pro celou rodinu. Úžasná sešlost a sehranost malých i velkých, větší venkovní prostor jsme využili k rozběhání v drahách s obměnami, běhací hře Na straky a Na pošťáky, hodu raketkou i kometkou, polovysokým startům, skokům z místa s využitím obruče + závěrečné týmovce. Za 14 […]

Do třetice ve středu 15.5. proběhl trénink rodičů s dětmi v AK Olympu Brno. Konečně nám přálo počasí a tak jsme mohli trénovat na školním hřišti. Celý trénink byl převážně běhací. Na začátek jsme protáhli ruce a nohy, kdy se určil počet, kolik se jich může za každou rodinu dotýkat země. Některé rodiny byly dvoučlenné, některé tříčlenné. A […]

Ve středu 15.5. se u nás, na stadionu AC Praha 1890 uskutečnil už třetí letošní společný trénink rodičů a dětí v rámci akce Atletika pro rodinu. Účast byla, jak už je u nás tradicí, hojná. Po společné hře na rozběhání, rozcvičce a pochopitelně atletické abecedě, kde bylo především na malých atletech, aby svým rodičům předvedli, jak daný […]

Další rodinný trénink se v atletické školičce v atletice ve Velkém Meziříčí konal v úterý 14. 5. venku na atletickém oválu. Tréninku dominovala příprava na rodinné atletické odpoledne. Po zahřátí jsme se rozdělili do tří skupin a trénovali jsme skok z místa do písku, hod raketkou a štafetový běh. Na závěr jsme si zahráli atletické pexeso, kdy proti sobě závodili maminky […]

Na posledním společném tréninku se sešlo přes 30 rodin a sotva jsme se vešli na hřiště. Počasí nám přálo a užili jsme si báječné odpoledne. Po rozcvičce jsme zahráli na čápy a žáby a na honěnou. Následně jsme nacvičili a také potrénovali štafetové předávky a následně jsme vyzkoušeli celou štafetu. V závěru tréninku jsme si […]

Za příjemného počasí úspěšně proběhl v úterý 14.5. již třetí společný trénink našich přípravkových atletek a atletů s rodiči. V předchozích trénincích jsme procvičili běhy a hody, tentokrát skoky – z místa, víceskoky a došlo i na skákání přes švihadlo. Pro rodiče tak snad milá vzpomínka na dětství. 🙂 Všem se dařilo dobře a opět panovala fajn sportovní atmosféra. […]

V úterý 14.5. u nás proběhl 2. venkovní trénink dětí s rodiči. Trénink trval 70′ a zúčastnilo se ho 11 rodin. Počet rodin bohužel ovlivnilo konání školy v přírodě. Ale i tak jsme si sportovní odpoledne užili. Trénink jsme zahájili ROZBĚHÁNÍM, ROZCVIČENÍM a HROU (obejměte se). Do zahřátí jsme zařadili i atletickou abecedu. Po té jsme vytvořili stanoviště a […]