Z oddílů

V úterý 21. května 2024 proběhl třetí a tím i poslední společný trénink dětí a rodičů v oddíle TJ Slavoj BANES Pacov. Díky počasí opět v tělocvičně. Společný trénink byl rozdělen do dvou hodin podle věkové kategorie. Tentokrát se zúčastnilo kolem 25 rodin. Což na trénink v tělocvičně je opravdu hojná účast. Trénink začal společným rozběháním s kloboučky a různými úkoly, […]

Dne 30.5.jsme uskutečnili trénink rodičů s dětmi. Počasí bylo deštivé, ale v průběhu přestalo pršet. Sešlo se cca 15 rodin. Nejprve jsme se společně rozběhali, zahráli jsme si honičku Na jehly a Škatulata hejbejte se. Dali jsme společně abecedu. Pak jsme se rozdělili na 2 skupinky. 1.sk. potrénovala hod medicimbalem a pěnovým oštěpem. 2.sk. trénovala běh na […]

Na 3. tréninku Atletiky pro rodinu, kde jsme se věnovali běhům, se dohromady sešlo 15 rodin. Ostatní rodiny se z tréninku omluvily. Trénovali jsme na sportovním hřišti u 2. stupně Základní školy Radotín. Trénink jsme začali 1. disciplínou (vytrvalostní běh), díky které jsme se rozběhali. Poté jsem se společně protáhli a přesunuli se k 2. disciplíně, ke štafetovému běhu. Jako poslední […]

V průběhu třetího květnového týdne jsme pro rodiče s dětmi uspořádali tréninky v rámci projektu Českého atletického svazu “Pohybová gramotnost – Atletika pro rodinu”. Tréninky byly zaměřené na běhy, skoky a hody. Při běžeckém tréninku si rodiny zahrály naše tradiční honičky, vyzkoušely štafetové běhy i rozšířenou běžeckou abecedu. Při skocích jsme si pohráli s lanem, zaskákali jsme si […]

Všichni z atletiky Veselí jsme se těšili, že třetí trénink konečně absolvujeme venku na stadionu za slunečného počasí. Bohužel počasí nám nepřálo a trénink jsme kvůli silnému dešti museli na poslední chvíli přesunout do tělocvičny. Nicméně náhradní plán zahrnoval spoustu her a aktivit, které jsme si užili i na menším vnitřním prostoru. Začali jsme krátkou hrou […]

Po dvou trénincích v tělocvičně, náš trénink Atletiky pro rodinu proběhl již venku, na atletickém oválu. Cílem tréninku bylo, vyzkoušet si všechny závodní disciplíny, které jsme natrénovali v tělocvičně, v prostředí kde budeme závodit. Trénink proběhl v sobotu 25.5. a dorazilo 15 rodin. Po úvodním rozběhání a rozcvičení jsme trénovali hod raketkou, skok z místa a běhy. Jednotlivé disciplíny jsme prokládali […]

Třetí společná trénink rodičů a dětí proběhl v pátek 24. 5. 2024. I přes nepříznivou předpověď počasí a přes mnohá zranění, se sešlo nakonec osm rodin. Po rozcvičení, které nádherně vedla s úžasným komentářem a instrukcemi Nellinka Adámková se přešlo k abecedě a polohovým startům, při kterých děti úžasně povzbuzovaly své rodiče. Dobrá nálada panovala i při zvládání stále se […]

Sportovní odpoledne ve Valticích 16.4. proběhlo v rámci projektu Atletika pro rodinu. Tentokrát ale bylo výjimečné. Tuto hodinu přišli vést členové rychlobruslařského Nowis Teamu – Eliška Dřímalová, Nikol Nepokojová, Tadeáš Procházka, Zuzana Kuršová a Martina Sáblíková. Na uvítanou jsme se od sportovců dozvěděli jejich dosavadní úspěchy a pak už se všichni pustili do společného sportování. Zahřívací hru […]

V úterý 23.4. úspěšně proběhl venkovní rodinný trénink. I když bylo počasí výrazně chladnější, měli jsme štěstí a déšť nás minul. Tentokráte jsme trénink zaměřili na hody. Po rozběhání jsme si zahráli hru „Banka“ – stěhování pokladu (kloboučky, míče, míčky) do banky (obruč). Cílem bylo získat co největší množství majetku v různé bodové hodnotě  v určeném časovém limitu. […]

Druhý trénink s rodiči jsme chtěli uspořádat trochu jinak, než dosavadní tréninky. Napadlo nás, že necháme i rodiče, aby si zkusili opravdové atletické disciplíny s opravdovým nářadím. Všichni si vyzkoušeli start z bloků, štafetovou předávku, vrh koulí, hod oštěpem a skok daleký. A všichni to i krásně zvládli a užili si to, včetně závěrečné štafety dvojic rodičů s dětmi […]

Na druhém rodinném tréninku nás bylo 17 rodičů a 18 dětí. Na začátku jsme si dali pár her pro rozehřátí a uvolnění atmosféry. Molekulami hýbejte se jsme rozbili a promíchali skupinky. Sardinkami (běhání kolem kruhu z lana, na povel “sardinky do konzervy” a postupným zmenšováním kruhu) jsem skupinu spojili. Na konec úvodních her jsme si dali […]

3. trénink rodin 🧑‍🧒🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧑‍🧒‍🧒 v Jalubí dnes konečně venku👍 v rámci projektu Český atletický svaz Pohybová gramotnost Atletika pro celou rodinu. Úžasná sešlost a sehranost malých i velkých, větší venkovní prostor jsme využili k rozběhání v drahách s obměnami, běhací hře Na straky a Na pošťáky, hodu raketkou i kometkou, polovysokým startům, skokům z místa s využitím obruče + závěrečné týmovce. Za 14 […]